美本申請(qǐng) | 7-12年級(jí)備賽攻略！五大學(xué)科20個(gè)高含金量競(jìng)賽可沖！

在Common Application美本申請(qǐng)系統(tǒng)中，申請(qǐng)人需列出多項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)歷及獎(jiǎng)項(xiàng)榮譽(yù)，展示所做的申請(qǐng)“功課”。

這些背景經(jīng)歷作為“軟實(shí)力”的綜合體現(xiàn)，涵蓋了科研探索、問(wèn)題解決、批判性思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及創(chuàng)新能力等多個(gè)方面。

背景提升與標(biāo)化成績(jī)、個(gè)人文書(shū)及作品集等要素并列，成為美本申請(qǐng)的必備環(huán)節(jié)。

有效進(jìn)行背景提升不僅滿(mǎn)足了申請(qǐng)的基本條件，更是實(shí)現(xiàn)個(gè)人差異化展示的關(guān)鍵，能夠幫助申請(qǐng)者在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

對(duì)于打算申請(qǐng)美本，高二高一或更低年級(jí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，要如何規(guī)劃自己的“軟性背景”?今年年底到2025年春季，有哪些賽事項(xiàng)目可以參加?

7-12年級(jí)競(jìng)賽規(guī)劃攻略

不同年級(jí)的規(guī)劃重點(diǎn)不同：

7-8年級(jí)：探索與奠基

此時(shí)大多數(shù)學(xué)生的學(xué)科界限尚不明晰，應(yīng)著重于語(yǔ)言基礎(chǔ)的鞏固，并通過(guò)嘗試多樣化的項(xiàng)目發(fā)掘個(gè)人興趣。可以特別關(guān)注數(shù)學(xué)與綜合科學(xué)領(lǐng)域的賽事。

8-9年級(jí)：定位與初探

步入8年級(jí)應(yīng)有意識(shí)尋找自己既感興趣又擅長(zhǎng)的學(xué)科領(lǐng)域。通過(guò)參與低年齡段的競(jìng)賽，學(xué)生可以評(píng)估自己的水平和發(fā)展?jié)摿?，從而決定未來(lái)是否繼續(xù)深入該領(lǐng)域，或是調(diào)整方向。

這些早期競(jìng)賽經(jīng)歷也能為后續(xù)參與更高層次的競(jìng)賽奠定良好基礎(chǔ)。適合此階段的競(jìng)賽包括美國(guó)AMC8、加拿大滑鐵盧Gauss、澳洲AMC、北美馴鹿數(shù)學(xué)競(jìng)賽等。

9-10年級(jí)：深化與拓展

進(jìn)入初中到高中的過(guò)渡階段，學(xué)生需要更認(rèn)真地對(duì)待競(jìng)賽活動(dòng)。

一方面，通過(guò)參與具有學(xué)科特色的競(jìng)賽來(lái)增強(qiáng)學(xué)術(shù)競(jìng)爭(zhēng)力;另一方面，通過(guò)綜合類(lèi)競(jìng)賽鍛煉全面能力。

在物理、化學(xué)、生物等領(lǐng)域，如物理碗、BPhO、CCC、UKChO、BBO、USABO以及HOSA等競(jìng)賽，學(xué)生可以根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)方向選擇相對(duì)容易入門(mén)的賽事進(jìn)行嘗試。

10-11年級(jí)：沖刺與聚焦

高中核心階段，應(yīng)重點(diǎn)沖刺高難度的學(xué)科賽事，并將賽事與申請(qǐng)方向結(jié)合。

適合此階段的競(jìng)賽包括AIME、HiMCM、USNCO、美國(guó)生物奧林匹克競(jìng)賽(USABO)以及約翰·洛克寫(xiě)作比賽等。

12年級(jí)：總結(jié)與申請(qǐng)

12年級(jí)已開(kāi)始著手準(zhǔn)備大學(xué)申請(qǐng)，應(yīng)總結(jié)并反思自己參賽的收獲，將這些經(jīng)歷融入個(gè)人陳述(文書(shū))中。

每個(gè)同學(xué)的申請(qǐng)目標(biāo)不同，學(xué)術(shù)及非學(xué)術(shù)特質(zhì)也不同，可掃描下方二維碼，咨詢(xún)申請(qǐng)指導(dǎo)老師，定制個(gè)人美本申請(qǐng)競(jìng)賽規(guī)劃!

接下來(lái)可以參加的競(jìng)賽項(xiàng)目

為目標(biāo)申請(qǐng)美本的同學(xué)整理了從2024年12月-2025年春季可以參加的競(jìng)賽項(xiàng)目：

數(shù)學(xué)

HMMT

競(jìng)賽時(shí)間：每年有兩場(chǎng)比賽，一場(chǎng)在11月于哈佛大學(xué)舉行，另一場(chǎng)在次年的2月于麻省理工學(xué)院舉行。

競(jìng)賽介紹：HMMT( The Harvard-MIT Mathematics Tournament)哈佛-麻省理工大學(xué)數(shù)學(xué)競(jìng)賽，60分鐘，10道題，團(tuán)隊(duì)協(xié)作答題，11月份與2月份的考試設(shè)置略有不同。

AMC8

競(jìng)賽時(shí)間： 2025年1月23日

競(jìng)賽介紹：美國(guó)數(shù)學(xué)競(jìng)賽系列，適合8年級(jí)及以下學(xué)生參加，25道選擇題，答對(duì)一題得1分，答錯(cuò)得0分，滿(mǎn)分25分。

AIME

競(jìng)賽時(shí)間：

AIME I：2025年2月6日（美國(guó)時(shí)間）

AIME II：2025年2月12日 （美國(guó)時(shí)間）

競(jìng)賽介紹：在AMC10/12中達(dá)到相應(yīng)分?jǐn)?shù)線(xiàn)才有資格被邀請(qǐng)參加AIME。

15道填空題，答案為000-999之間的整數(shù)，不允許使用計(jì)算器。

歐幾里得

競(jìng)賽時(shí)間：

北美和南美：

北美和南美以外地區(qū)：

競(jìng)賽介紹：歐幾里得數(shù)學(xué)競(jìng)賽(Euclid mathematics contest)由加拿大滑鐵盧大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)院于1945年創(chuàng)辦，為全球12年級(jí)及以下高中生舉辦的一項(xiàng)全球性數(shù)學(xué)比賽。

簡(jiǎn)答題、全解題，共10道大題，每道題都有2～3個(gè)小題;每題10分，滿(mǎn)分100分。

袋鼠數(shù)學(xué)競(jìng)賽

競(jìng)賽時(shí)間：2025年3月20日

競(jìng)賽介紹：袋鼠數(shù)學(xué)思維競(jìng)賽(Math Kangaroo)由澳大利亞數(shù)學(xué)家Peter O'Halloran于1980年發(fā)起。

面向1-12年級(jí)的學(xué)生，可選擇報(bào)名高于所在年級(jí)的級(jí)別考試。

計(jì)算機(jī)科學(xué)

USACO

競(jìng)賽時(shí)間：

2024年12月：第一場(chǎng)比賽

2025年1月：第二場(chǎng)比賽

2025年2月：第三場(chǎng)比賽

2025年3月：美國(guó)公開(kāi)賽

2025年8-9月：訓(xùn)練營(yíng)

競(jìng)賽介紹：USACO，美國(guó)信息學(xué)奧林匹克競(jìng)賽。線(xiàn)上比賽，個(gè)人參賽，通過(guò)登錄USACO官網(wǎng)，在線(xiàn)提交代碼。

ACSL

競(jìng)賽時(shí)間：

第一場(chǎng)比賽：2024年12月15日

第二場(chǎng)比賽：2025年2月15日

第三場(chǎng)比賽：2025年3月16日

第四場(chǎng)比賽：2025年4月19日

資格輪報(bào)名截止時(shí)間：2024年12月3日

競(jìng)賽介紹：美國(guó)計(jì)算機(jī)科學(xué)聯(lián)賽，American Computer Science League，簡(jiǎn)稱(chēng)ACSL。

CCC

競(jìng)賽時(shí)間：2025年2月19日

競(jìng)賽介紹：CCC加拿大計(jì)算機(jī)競(jìng)賽，由加拿大滑鐵盧大學(xué)主辦，面向全球中學(xué)生的計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)年度大賽。

三個(gè)小時(shí)，五道題目，滿(mǎn)分75分，每道題15分。

Kaggle

競(jìng)賽時(shí)間：全年滾動(dòng)，隨時(shí)可報(bào)名參加

競(jìng)賽介紹：Kaggle人工智能挑戰(zhàn)，數(shù)據(jù)科學(xué)和人工智能領(lǐng)域具有含金量的背景提升項(xiàng)目之一。選手需基于官方提供的數(shù)據(jù)集構(gòu)建模型并進(jìn)行評(píng)估。

物理

BPHO挑戰(zhàn)賽

競(jìng)賽時(shí)間：

IPC：2025年3月6日17:00-18:00

SPC：2025年3月8日17:00-18:00

競(jìng)賽介紹：

BPhO系列分為前置挑戰(zhàn)賽與BPhO正賽，各年齡段學(xué)生有不同難度等級(jí)的競(jìng)賽：

英國(guó)初級(jí)物理挑戰(zhàn)賽JPC

英國(guó)中級(jí)物理挑戰(zhàn)賽IPC

英國(guó)高級(jí)物理挑戰(zhàn)賽SPC

英國(guó)物理奧林匹克賽Round 1&Round 2

根據(jù)asdan新政策，想要報(bào)名2025年R1.需要先參加2025年SPC/IPC，并拿下相應(yīng)獎(jiǎng)項(xiàng)。

物理碗

競(jìng)賽時(shí)間：2025年3月18日 17:00-17:45

競(jìng)賽介紹：物理碗(Physics Bowl)是由美國(guó)物理教師協(xié)會(huì)主辦的高中物理競(jìng)賽，40道題，均為選擇題。

生化

UKCHO

競(jìng)賽時(shí)間：2025年1月14日

競(jìng)賽介紹：UKChO 英國(guó)化學(xué)奧林匹克競(jìng)賽，由英國(guó)皇家化學(xué)學(xué)會(huì)主辦，個(gè)人筆試(英文卷)，5-6道分析簡(jiǎn)答題，每題3-10個(gè)小問(wèn)，可攜帶無(wú)編程功能的計(jì)算器。

BBO

競(jìng)賽時(shí)間：2025年4月6日

競(jìng)賽介紹：BBO英國(guó)生物奧林匹克(British Biology Olympiad)于1995年設(shè)立，至今已經(jīng)有21年的歷史。個(gè)人試卷筆試，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)。

USABO

競(jìng)賽時(shí)間：2025年4月6日

競(jìng)賽介紹：USABO(USA Biology Olympiad)由美國(guó)精英教育中心(CEE)主辦。個(gè)人比賽，試卷筆試，無(wú)實(shí)驗(yàn)，50道選擇題總分50分，考試時(shí)長(zhǎng)50分鐘。

CCC

競(jìng)賽時(shí)間：2025年4月23日

競(jìng)賽介紹：加拿大化學(xué)思維挑戰(zhàn)(CCC)由加拿大化學(xué)學(xué)會(huì)(CIC)主辦，25道選擇題，60分鐘考試時(shí)間。

USNCO

競(jìng)賽時(shí)間：2025年3月16日

競(jìng)賽介紹：USNCO美國(guó)化學(xué)奧林匹克競(jìng)賽，由美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)自1984年開(kāi)始舉辦，個(gè)人筆試，60道選擇題，110分鐘，涵蓋廣泛的化學(xué)主題。

經(jīng)濟(jì)商科

CNEC

競(jìng)賽時(shí)間：

初級(jí)站研習(xí)階段：2024年12月

中國(guó)站研習(xí)階段：2025年3月-4月

全球站研習(xí)階段：2025年5月-6月

亞洲站研習(xí)階段：2025年7月-8月

競(jìng)賽介紹：CNEC (China National Economics Challenge)經(jīng)濟(jì)學(xué)素養(yǎng)研習(xí)活動(dòng)，前身為NEC，是中國(guó)區(qū)通往NEC全球站的必經(jīng)活動(dòng)。

CNEC設(shè)有3個(gè)組別，分別是Pre入門(mén)組、DR初級(jí)組以及AS高級(jí)組。分別考察經(jīng)濟(jì)學(xué)知識(shí)。

SIC

競(jìng)賽時(shí)間：

SIC商賽每年舉辦兩次，分別為春季賽和秋季賽：

秋季賽：

報(bào)名時(shí)間：2024年9月-12月1日

初級(jí)站研習(xí)階段：2024年10月-12月

初選站成績(jī)公布：2025年1月

全球站：2025年1月-2月

全球站成績(jī)公布：2025年3月

競(jìng)賽介紹：Student Investment Challenge（SIC）由美國(guó)經(jīng)濟(jì)教育學(xué)會(huì)(CEE)認(rèn)證并由美中經(jīng)濟(jì)學(xué)社(ACME)提供學(xué)術(shù)支持的中學(xué)生投資學(xué)術(shù)活動(dòng)。

其他人文社科

哈佛經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)國(guó)際論文競(jìng)賽

競(jìng)賽時(shí)間：

2024年11月2日，論文提示發(fā)布

2025年1月5日，美國(guó)東部時(shí)間晚上 11:59 – 論文提交截止日期

2025年2月下旬– 通知Highly Commende獎(jiǎng)和入圍者

2025年3月初 – 通知獲獎(jiǎng)?wù)撸诰W(wǎng)站上公布結(jié)果

競(jìng)賽介紹：Harvard International Economics Essay Contest哈佛經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)國(guó)際論文競(jìng)賽，由哈佛大學(xué)本科生經(jīng)濟(jì)學(xué)協(xié)會(huì)（HUEA）和《哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)評(píng)論》（HCER）聯(lián)合主辦。

紐約時(shí)報(bào)評(píng)論比賽

競(jìng)賽時(shí)間：比賽總共10周，每周都能投稿

競(jìng)賽介紹：

紐約時(shí)報(bào)寫(xiě)作競(jìng)賽主要分為：

2024年大選學(xué)生對(duì)話(huà)論壇、多媒體大賽、個(gè)人敘事寫(xiě)作競(jìng)賽、社區(qū)攝影競(jìng)賽、學(xué)生評(píng)論競(jìng)賽、信息寫(xiě)作競(jìng)賽、

公開(kāi)信：社論寫(xiě)作競(jìng)賽、播客競(jìng)賽、夏季讀寫(xiě)競(jìng)賽以及每周時(shí)事對(duì)話(huà)挑戰(zhàn)10大板塊，可全年滾動(dòng)參與。根據(jù)不同比賽類(lèi)型及規(guī)則，選擇相應(yīng)題目進(jìn)行投稿。